「便秘」の記事一覧

白湯の便秘効果と健康のための腸活の工夫

健康に敏感な方は、 最近「白湯」という言葉を聞く場面が 増えてきているのではないでしょうか? 「白湯」は「さゆ」と読みます。 やかんと水さえあれば、 お湯を沸かして手軽に作れる「白湯」。 今回は、そんな 白湯の便秘効果に […]

便秘解消の食べ物とすぐ効く方法は?

つらい便秘にお困りの方に ぜひ試していただきたいレシピがあります。 それは、最強の腸活性化レシピ 「ポン酢玉ねぎ納豆」。 #スポンサーリンク# 何故「ポン酢玉ねぎ納豆」? 案外知られていないのですが、 血液は「腸」で作ら […]