いちじく栄養素と効能、ドライ甘露煮食べ方は？便秘に効果ある？
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今回は、いちじくをテーマに、 栄養素やドライいちじくとの比較、 便秘等への効能・効果や 甘露煮など、美味しい食べ方についてご紹介します。 #スポンサーリンク# いちじくの歴史 いちじくは不老長寿の果物として知られています […]
「食」の記事一覧
大学芋ストウブ簡単レシピでおいしく秋のおやつを！
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今回はストウブ(staub)で簡単にできる 簡単おやつ「大学芋」のレシピをご紹介します。 #スポンサーリンク# 大学芋はさつまいもの鉄板レシピ 秋の味覚といえば「お芋」！ 様々収穫が豊富なこの季節、 少し肌寒くなる時期な […]
腸内細菌を増やす食品食事で肥満や病気を改善する方法
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近年、急速に注目度が 高まっているのが「腸」。 これまで、腸は、食べ物を消化し、 栄養を吸収するからだの器官として 考えられてきました。 ところが、 実は腸は、ただの消化器官ではない ということが、 次第に明らかになっい […]