「健康」の記事一覧

難消化性デキストリンとは？効果や飲み方、摂取量は？

健康維持のための原料として、近年急速に注目度が高まっている「難消化性デキストリン」。そもそも、難消化性デキストリンの正体は何なのか、本当に効果があるのか、ご自身の健康状態に不安があれば、なおさら気になるし、 […]

以前の記事で、便秘解消のおすすめレシピとして「ポン酢玉ねぎ納豆」をご紹介しました。発酵食品を上手に摂ることで、効果的に善玉菌を増やそうというのが、その目的です。 #スポンサーリンク# ビフィズス菌はなぜ大切？加 […]

毎日、いいうんち出ていますか？参考文献：辨野義己「ウンコミュニケーションBOOK」よりうんち。なにかと言葉にしにくいですし、臭いや色からして、嫌われものの代名詞のような存在として扱われがちですよね。ところが […]

便秘になると、肌荒れが起きやすくなります。でも、なぜ便秘が肌荒れの原因になるのか、そのメカニズムって、案外知らなかったりしますよね？今回は、便秘で肌荒れが起きる原因にフォーカスして、そのメカニズムをご紹介し […]

昨今の腸内環境への関心の高まりを受けて、腸内フローラを調べることができるサービスが、これからさらに増えそうです。 #スポンサーリンク# 腸内フローラ検査サービス拡充中検査診断の検便と同じように、自宅で便を採取し、 […]

前回の記事では、肥満や生活習慣病を予防するための鍵となる臓器が「腸」だということをお伝えしました。今回は、ダイエット成功の鍵をにぎる「腸」が元気に働くようにするために、どんな対策をとればよいか、をテー […]

腸内フローラについては、前回の記事でご紹介しました。今回は、腸内細菌がどのようにダイエットに働きかけるのかをテーマに、以下のトピックでお届けします。 #スポンサーリンク# 痩せないのは体質の問題？ダイエットは […]

近年、急速に注目度が高まっているのが「腸」。これまで、腸は、食べ物を消化し、栄養を吸収するからだの器官として考えられてきました。ところが、実は腸は、ただの消化器官ではないということが、次第に明らかになっい […]

おならの話って、なかなか口に出して言えないネタですよね？でも、人に相談しづらい内容だからこそ、案外多くの人がおならの悩みを抱えていたりします。そもそも、おならは1日に何回ぐらい出るものなのでしょうか？

「からだが資本」とはよく言ったものですが、日々の生活の中で”健康”を意識しながら、食べ物に気遣ったり、運動をしたりしている人、多いですよね？年齢を重ねるとともに、ますます大きな関心事項となる「健康」。実は、「腸内環境」こそが、そんな健康のカギを握っていると言われています。