便秘解消の食べ物とすぐ効く方法は？
つらい便秘にお困りの方に ぜひ試していただきたいレシピがあります。 それは、最強の腸活性化レシピ 「ポン酢玉ねぎ納豆」。 [ad#co-1] 何故「ポン酢玉ねぎ納豆」？ 案外知られていないのですが、 血液は「腸」で作られ […]
腸内細菌とフローラのお話
腸の状態を整える「腸活」が 近年ますます注目されています。 「腸」の役割というと、 食べ物を消化・吸収し、排泄する 場所というイメージを持ちがち。 ところが、想像以上に 腸は健康のための大切な役割を 果たしている臓器だと […]