おならの話って、そのテーマゆえ、
なかなか口に出して言えないネタですよね?

でも、
人には言いづらく、相談しづらい
内容だからこそ、案外多くの人が
おならの悩みを抱えていたりします。

あまりおならがたくさん出続けて
止まらなかったり、
おならのにおいが臭いと、
病気かなと心配になってしまう方も。

そもそも、おならは
1日に何回ぐらい出るものなのでしょうか?

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おならは1日どれぐらい出るもの?

テーマがテーマだけに、
明確なデータはないものの、一般的には、
ヒトは平均で1日に10回前後は、
おならをしていると言われています。

おならが生まれるのは、
消化吸収の過程。

食べたものが腸でこなされ、
便に変わる時に発生します。

おならの正体は、
メタンガスや二酸化炭素、水素に
食物を飲み込むときに一緒に飲み込まれた
空気がまざった気体。

うっかり出てしまうこともあるけれど、
できれば人に聞かれたくない、
おならの音。

音だけでなく、
おならの臭いもいろいろですが、
実は、おならのにおいは
食べた物によって、その臭い度合が変化します。

特に、においが強いおならが
出るのは、肉類や油ものを多くとった時だったりします。

おならの出やすい、出にくい人っているの?

おならは食べ物が消化吸収される過程で
作られるので、おならがよく出る人は、
もしかしたら、
①腸内環境が悪い方向に変化しているかもしれません。

②便秘がちの人も、
便が長くお腹の中にとどまるため、
ガスがたまりやすくなり、
おならが出やすくなる傾向にあります。

もうひとつつ、注意すべきは、
③消化液を分泌する臓器のトラブルの可能性。

例えば、胆のうや膵臓など
消化に関する臓器の状態がよくないと、
消化がスムーズに進まず、
ガスが発生しやすくなることもあります。

加えて、運動不足の方もこれまたしかり。

逆に、
腸内環境がよく、心身ともに
健康面でも充実している人は、
ものすごいおならは出にくいようです。

しかし、
病気に関する素人判断はNG。

なんだかいつもと違うなと感じたり、
不安があるようであれば、
ささいなことでも、身近にお世話になっている
かかりつけ医の先生などにたずねてみるのが
よいでしょう。

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